Da bị lão hóa - phải làm sao?

Ngày : 09/07/2017

Mục lục


Tuổi tác, chế độ chăm sóc da không hợp lý là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng da bị lão hóa. Hiện tượng da bị lão hóa là gì? Phải làm gì khi da bị lão hóa? Nếu bạn cũng đang thắc mắc về vấn đề những vấn đề này thì hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Hiện tượng da bị lão hóa là gì?
Hiện tượng da bị lão hóa là quá trình suy giảm các chức năng của da, bao gồm: suy giảm quá trình sản sinh collagen, suy giảm hoạt động của các enzyme trong da, suy giảm quá trình tuần hoàn máu và hệ bạch huyết...
Image result for lão hóa da là gì
Xem thêm: Bật mí cách làm đẹp từ oải hương ít người biết đến

Dấu hiệu của da bị lão hóa.
Da của mỗi người, mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những dấu hiệu lão hóa không giống nhau nhưng nhìn chung, chúng ta có thể nhận biết da bị lão hóa thông qua các dấu hiệu thường gặp như: da xuất hiện nhiều nếp nhăn, da bị khô, bị thâm nám, chảy sệ, bị sạm và bong tróc...

Một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biệt da bị lão hóa nhất đó là nếp nhăn trên da. Có 4 loại nếp nhăn chính trên da chứng tỏ làn da của bạn bị lão hóa đó là: nếp nhăn nông, nếp nhăn sâu, nếp nhăn chằng chéo nhau và nếp nhăn do da bị chùng nhão, chảy xệ.

Làm sao khi da có dấu hiệu bị lão hóa?
Khi làn da có dấu hiệu bị lão hóa, bạn nên tìm cách ngăn chặn kịp thời để có thể lấy lại được làn da tươi trẻ của tuổi thanh xuân. Phòng ngừa và ngăn chặn quá trình lão hóa da bằng cách nào?

Bổ sung collagen và HA cho da.
Collagen và HA đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sự hình thành của làn da, nếu thiếu collagen và HA, làn da bị mất nước, trở nên khô và mỏng. Chính vì vậy, bổ sung collagen và HA là một trong những cách phòng ngừa và ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả.
 
Image result for thực phẩm chứa collagen

Bạn có thể bổ sung collagen và HA cho da bằng những cách đơn giản như: ăn các loại hoa quả, thực phẩm có chứa vitamin C (cà chua, dây tây, việt quất, trái cây họ cam quýt...); ăn các loại rau có màu xanh đậm (bó xôi, măng tây, bông cải xanh...); uống sữa đậu nành hằng ngày; ăn các loại thực phẩm giàu omega – 3...

Massage da.
Massage da không chỉ có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi mà còn có tác dụng giúp phòng ngừa và ngăn chặn quá trình lão hóa trên da. 

Bạn có thể thực hiện massage da ngay tại nhà với các động tác đơn giản như: xoa vòng tròn vùng da trên trán, vùng da trên gò má, vùng da trên cổ, cằm...

Trên đây là một số thông tin liên quan đến hiện tượng da bị lão hóa. Nếu bạn còn có thắc mắc gì thêm, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp ngay nhé!