Tìm hiểu cách trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố

Ngày : 02/10/2017

Mục lục

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Mụn trứng cá là bệnh về da khiến cho những người mắc bện mất tự tin khi giao tiếp và trước đám đông. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cách chữa trị mụn trong đó trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố được quan tâm hơn cả. Bài biết dưới đây sẽ chia sẻ các phương pháp trị mụn bằng cách cân bằng nội tiết tố vô cùng đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.

Trước khi tìm hiểu, trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố chúng ta cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn nội tiết. Nguyên nhân chính là do nội tiết bị thay đổi hay là do Androgen hoặc nội tiết tố nữ Oestrogen tăng cao dẫn đến bị rối loạn. Từ đó, da sẽ sản xuất ra nhiều bãi dầu và bãi nhờn dẫn đến bít lỗ chân lông và gây ra mụn. Nội tiết không tự nhiên mà bị rồi loạn, nó có thể diễn ra vì một vài nguyên nhân sau: do căng thẳng trong thời gian dài làm suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể và khiến lượng Cortisol tăng cao, do thiếu hụt vitamin và khoáng chất, giảm cân đột ngột, dùng thuốc tránh thai, thực phẩm chứa chất độc hại… Vậy làm thế nào để chữa trị mụn, sau đây sẽ là một vài cách trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung chất từ bên trong. Nên bổ sung dầu cá, vitamin B mà magie. Thường xuyên uống các loại nước giúp thải độc gan như: Atiso, chè lá vằng, thuốc bắc. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng có chứa Vitamin A. Vitamin B, và Vitamin C… Cách ăn uống và bổ sung các loại thực phẩm chức năng là cách tốt nhất để hạn chế mụn. Tuy nhiên trước khi dùng các thực phẩm chức năng chuyên về nội tiết cần tìm hiểu thật kỹ nguồn gốc, xuất xứ và công dụng tráng uống và kết hợp linh tinh khiến hormone bị dối loạn gây nên mụn.

Rửa mặt bằng nước nóng vốn không phải là một sự lựa chọn thông minh. Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu bạn dùng nước ấm, không nên dùng nước nóng để rửa mặt và lau da. Khi bạn dùng nước rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm dễ dàng loại bỏ dầu nhờn. Mặc dù nước ấm không hoàn toàn giảm lượng testosterone gây ra da dầu, nó sẽ giúp bạn làm dịu các triệu chứng.

Xem thêm: Nguyên nhân cơ bản dẫn đến bong tróc da tay vào mùa hè

Phơi nắng vào mỗi buổi sáng để bổ sung Vitamin D dưới ánh nắng mặt trời , da sẽ cung cấp lượng Vitamin D làm tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn ung thư, buồn chán và dĩ nhiên hỗ trợ ngăn mụn. Tuy nhiên, chỉ cần phơi nắng sáng sớm 15 phút, tránh phơi nắng lâu sẽ làm những chất gây ung thư

Ngoài ra, nên giảm lượng đường từ soda hay kẹọ là cách trị mụn bằng phương pháp nội tiết tố tốt hơn cả.  Bởi vừa giúp  mà còn giữ được vòng eo bạn thon gọn và giúp trị mụn trên da. Vì các loại thực phẩm chứa hàm lượng đường sẽ làm tăng các hormone cortisol và estrogen dẫn đến việc sản sinh ra mụn. Vì vậy, cân bằng lượng nội tiết tố trong cơ thể sẽ chữa trị làn da giảm mụn trứng cá và trở nên khỏe mạnh.